Mingi de stresnu sunt doar simple jucării de stoarcere; sunt instrumente versatile care pot fi folosite într-o varietate de moduri creative pentru a promova relaxarea și ameliorarea stresului. Iată câteva metode inovatoare de a încorpora mingi de stres în rutina ta zilnică pentru o experiență mai atentă și mai calmă.
1. Îmbunătățirea senzorială cu bile de stres cu mărgele de apă
Creați o minge de stres cu mărgele de apă atrăgătoare din punct de vedere vizual și plăcut la tactil. Achiziționând Orbeez și lăsându-le să stea în apă peste noapte pentru a deveni mărgele de apă, puteți umple un balon transparent cu aceste Orbeez geniale și vă puteți bucura de experiența senzorială a stoarcerii。 Acest lucru nu oferă doar o strângere relaxantă, ci și o distragere vizuală colorată și captivantă.
2. Mini bile de stres pentru ameliorarea din mers
Faceți mini mingi de stres care sunt drăguțe și portabile. Umpleți baloanele mici sau o mică secțiune a unui balon cu făină sau aluat și decorați cu markere. Dimensiunea redusă le face perfecte pentru timpul de clasă sau pentru a le ține în geantă ori de câte ori apare stresul。
3. Minge de stres gigant Slime pentru distracție de dimensiuni superioare
Pentru o experiență distractivă și diferită, faceți o minge de stres uriașă de slime. Achiziționați un Wubble Bubble și umpleți-l cu slime DIY făcut din lipiciul Elmer și cremă de ras. Înfășurați-l într-o plasă mare pentru a forma bule mai mici pentru distracție squishy.
4. Mingi de stres cu aromaterapie pentru relaxare aromatică-sațională
Creați o minge de stres cu aromă relaxantă pentru a calma și relaxa înainte de culcare. Adăugați parfumul preferat de ulei esențial în făină înainte de a-l adăuga în balon。 Mirosul, combinat cu stoarcerea, poate oferi o experiență de relaxare multi-senzorială.
5. Mingi de stres Ninja pentru joc creativ
Fii creativ cu mingi de stres ninja. Umpleți un balon cu făină sau aluat și tăiați o mică secțiune dreptunghiulară din al doilea balon pentru acoperirea feței. Desenează pe el chipul ninja-ului tău pentru o minge de stres distractivă și personalizată.
6. Mingi de stres înfricoșătoare pentru Halloween
Faceți bile spongioase pentru a elimina stresul. Umpleți baloanele cu făină și folosiți un sharpie pentru a desena dovleci sau fețe ciudate pe mingile de stres. Ele pot fi, de asemenea, un cadou distractiv pentru trick-or-treaters.
7. Mingi de stres pentru vânătoarea de ouă pentru distracția de Paște
Creați ouă de stres și ascundeți-le pentru un joc excelent de-a v-ați ascunselea. Umpleți baloanele colorate sau cu model cu orez, făină sau aluat pentru a crea ouă colorate de stres aprobate de iepurași.
8. Baluri de stres de sărbători pentru alinare festivă
Când este prea frig pentru a face un om de zăpadă afară, faceți o versiune cu minge de stres. Umpleți un balon cu făină sau aluat și decorați-l ca un Moș Crăciun sau un om de zăpadă.
9. Mingi de stres cu baloane de apă cu o răsucire cu sclipici
Creați o minge de stres fainoasă DIY umplând un balon transparent cu sclipici și apă, apoi plasându-l într-un balon colorat. Strângeți pentru a face magie cu spectacolul de sclipici din interior.
10. Mingi emoji pentru relaxare modernă
Reduceți anxietatea cu aceste mingi de stres distractive cu tematică emoji. Umpleți baloanele galbene cu făină sau aluat și folosiți markere pentru a vă recrea emoji-urile preferate sau pentru a crea altele noi.
11. Apple of My Eye Balls pentru întoarcerea la școală
Pregătește-te pentru noul an școlar făcând bile de stres în formă de măr. Umpleți un balon roșu cu făină pentru a crea un măr și atașați deasupra frunze verzi din hârtie de construcție.
12. Ouă Squishy Stress cu o răsucire bouncy
Faceți o minge de stres care sărită folosind un ou adevărat. Lăsați un ou să stea într-un pahar cu oțet timp de două zile, apoi frecați oul sub apă călduță până devine aproape limpede. Oul poate sări și poate fi stors ușor。
13. Mingi de stres cu sclipici pentru o stoarcere strălucitoare
Adaugă sclipici orbitor în formă de inimă și lipici transparent la un balon transparent pentru a crea mingi de stres strălucitoare superbe. Urmărește spectacolul strălucitor în timp ce scapi de stres.
14. Mingi de stres care își schimbă culoarea pentru o experiență magică
Fii uimit când bilele tale de stres colorate și strânse își schimbă culorile. Umpleți baloanele cu un amestec de apă, colorant alimentar și amidon de porumb. Alegeți culorile primare pentru colorantul alimentar și pentru balon, astfel încât atunci când sunt combinate, acestea vor crea o culoare secundară.
15. Mingi sportive de stres pentru ameliorarea activă
Aceste mingi de stres prietenoase cu clasă sunt distractive de jucat și nu sparg ferestrele. Amestecă bicarbonat de sodiu cu balsam de păr, adaugă amestecul în baloane și folosește markere pentru a crea mingi de baseball sau de tenis pentru jocuri în interior sau în aer liber.
16. Joc silențios cu minge de stres pentru comunicare nonverbală
Promovați comunicarea nonverbală și susține abilitățile motorii fine cu acest joc. Copiii sunt așezați într-un cerc și trebuie să arunce o minge de stres unui alt elev, dar capturatorul nu poate scăpa mingea, altfel sunt eliminați din joc.
17. Echilibrul mingii de stres pentru concentrare atentă
Folosiți mingi de stres pentru a practica echilibrul și concentrarea. Puneți o minge de stres pe mână și încercați să o echilibrați în timp ce efectuați alte sarcini, promovând atenția și concentrarea.
Aceste moduri creative de a folosi mingi de stres oferă o varietate de experiențe tactile și vizuale care pot ajuta la reducerea stresului și la creșterea relaxării. Încorporând aceste activități în rutina ta, poți găsi modalități noi și captivante de a gestiona stresul și de a promova bunăstarea.
Ora postării: 22-11-2024