Pe măsură ce sezonul de examene de sfârșit de an (EOG) se apropie în Carolina de Nord, studenții se pot simți din ce în ce mai anxioși și stresați în legătură cu examenele viitoare.Având în vedere presiunea de a performa bine și importanța testării standardizate, nu este de mirare că studenții ar putea căuta modalități de a scăpa de stres și de a rămâne concentrați în această perioadă dificilă.O metodă populară de ameliorare a stresului care a câștigat acțiune în ultimii ani este utilizarea mingilor de stres.Dar pot elevii să folosească cu adevărat mingi de stres în timpul NC EOG?În această postare pe blog, vom explora potențialele beneficii ale utilizării mingilor de stres în timpul testării și dacă studenților li se permite să susțină NC EOG.
Mai întâi, să aruncăm o privire la ce este o minge de stres și cum funcționează.O minge de stres este un obiect mic, maleabil, conceput pentru a fi stors și manipulat manual.Ele sunt adesea folosite ca instrument de ameliorare a stresului, deoarece mișcarea repetitivă de strângere a mingii poate ajuta la eliberarea tensiunii și la reducerea sentimentelor de anxietate.Mulți oameni consideră că folosirea unei mingi de stres îi ajută să rămână calmi și concentrați în situații de mare stres, cum ar fi în timpul examenelor sau prezentărilor importante.
Acum, să luăm în considerare beneficiile potențiale ale utilizării unei mingi de stres în timpul testării.Starea nemișcată și atenția pentru perioade lungi de timp poate fi o provocare pentru mulți elevi, mai ales dacă sunt anxioși sau stresați.Folosirea unei mingi de stres poate oferi o ieșire fizică pentru energia nervoasă, permițând elevilor să canalizeze sentimentele anxioase în mișcări simple și repetitive.La rândul său, acest lucru îi poate ajuta pe studenți să rămână calmi și concentrați în timpul examenelor, potențial îmbunătățindu-și notele.
Pe lângă reducerea stresului, utilizarea unei mingi de stres în timpul testării poate avea și beneficii cognitive.Unele studii arată că angajarea în activități simple și repetitive, cum ar fi strângerea unei mingi de stres, poate ajuta la îmbunătățirea concentrării și a acuității mentale.Ținându-și mâinile ocupate cu mingi de stres, elevii își pot menține mai bine concentrarea și pot evita distragerile în timpul examenelor.
În ciuda acestor beneficii potențiale, întrebarea rămâne: pot elevii să folosească mingi de stres în timpul NC EOG?Răspunsul la această întrebare nu este în întregime simplu.Departamentul de Instruire Publică din Carolina de Nord (NCDPI), care supraveghează administrarea EOG, nu abordează în mod specific utilizarea mingilor de stres în politica sa de testare.Cu toate acestea, NCDPI are îndrumări cu privire la utilizarea acomodarilor pentru studenții cu dizabilități, care pot fi relevante aici.
În conformitate cu Legea privind educația persoanelor cu dizabilități (IDEA) și secțiunea 504 din Legea privind reabilitarea, studenții cu dizabilități au dreptul la acomodații adecvate pentru a satisface nevoile lor de învățare și testare.Aceasta poate include utilizarea anumitor instrumente sau ajutoare (cum ar fi mingi de stres) pentru a ajuta elevii să gestioneze anxietatea și să rămână concentrați în timpul testului.Dacă un student are o dizabilitate documentată care îi afectează capacitatea de concentrare sau de a gestiona stresul, acesta poate fi eligibil pentru utilizarea unei mingi de stres sau a unui instrument similar ca parte a acomodației de testare.
Este important de reținut că orice solicitare de acomodare de testare, inclusiv utilizarea unei mingi de stres, trebuie făcută în avans și în conformitate cu ghidurile NCDPI.Elevii și părinții sau tutorii lor ar trebui să lucreze îndeaproape cu consilierii administrativi și de orientare ai școlii lor pentru a determina care acomodare sunt adecvate și cum să solicite.
Pentru studenții fără un handicap documentat, utilizarea mingilor de stres în timpul NC EOG poate fi supusă la discreția supraveghetorului și a administratorului testului.În timp ce NCDPI nu are o politică specifică care să interzică utilizarea mingilor de stres, școlile individuale și site-urile de testare pot avea propriile reguli și reglementări cu privire la materialele și ajutoarele de testare.Este important ca elevii și familiile lor să se consulte cu administrația școlii pentru a afla ce este și ce nu este permis în timpul EOG.
În concluzie, utilizarea unei mingi de stres poate fi un instrument util pentru controlul anxietății și menținerea concentrării în timpul testelor cu mize mari, cum ar fi NC EOG.Elevilor cu dizabilități documentate li se poate permite să folosească mingi de stres ca parte a facilităţilor lor de testare.Cu toate acestea, pentru elevii fără un handicap documentat, dacă sunt permise mingi de stres, poate depinde de politicile specifice ale școlii sau ale locației de testare.Este important ca elevii și familiile lor să înțeleagă aranjamentele de testare disponibile pentru ei și să comunice cu administrația școlii pentru a se asigura că primesc sprijinul de care au nevoie în timpul EOG.
În cele din urmă, scopul de a testa acomodarile, inclusiv utilizareamingi de stres, este de a egala condițiile de joc pentru toți elevii și de a le oferi șansa de a-și demonstra adevăratele abilități.Oferind studenților instrumentele și sprijinul de care au nevoie pentru a gestiona stresul și a rămâne concentrați în timpul testării, putem ajuta să ne asigurăm că au cele mai bune șanse de succes.Deci, pot elevii să folosească mingi de stres în timpul NC EOG?Răspunsul poate fi mai complex decât un simplu da sau nu, dar cu sprijinul și înțelegerea potrivite, studenții pot găsi modalități de a gestiona stresul și de a performa cel mai bine în EOG.
Ora postării: 13-ian-2024